A caçadora de recursos

 A caçadora de recursos

Recursos são ideias imagens memórias que produzem uma resposta de prazer no organismo no corpo e que ajudam na autorregulação.

Você pode fazer esse teste agora mesmo. Sente-se em um lugar confortável enquanto lê esse texto. Perceba se sente o apoio do lugar em que você está sentado. Perceba se tem apoio nas costas. Perceba se seus pés estão apoiados e onde.

Agora pense em alguma coisa que só de pensar já produzem bem estar no corpo. Se for confortável e se você estiver em um lugar seguro, feche seus olhos. Continue pensando no recurso que você escolheu porque produz algo bom no corpo. E preste atenção do que acontece no seu corpo. E note o que acontece no seu corpo a seguir. É muito provável que você perceba uma sensação de prazer ou de soltura ou ambas no corpo. Na verdade esse mecanismo já ocorre no seu corpo mas é comum que ele passe por algum episódio que dificulte seu funcionamento então há a possibilidade de ajudá-lo com o uso de recursos. Ao longo do tempo você vai perceber que possui muitos recursos. E os usará quando for preciso. 

Eu sou uma caçadora de recursos. Tanto para o meu benefício quanto para os meus pacientes.

Recurse-se.

BSK

Einstein e a felicidade

  

A mensagem deste bilhete curto é o segredo da felicidade, segundo Einstein

Físico descreveu o sentimento em apenas 17 palavras em uma mensagem que foi leiloada por mais de R$ 8 milhões

31.12.2021 | REDAÇÃO DA EMPRESA&NEGOCIOS

Albert Einstein é conhecido por descobrir a teoria da relatividade, entre muitas outras conquistas que mudaram a ciência. Mas você sabia que o físico também se interessava pela busca da felicidade e por saúde mental? A jornalista Jessica Stillman, do Inc., escreveu sobre o tema.



ALBERT EINSTEIN RESUMIU EM 17 PALAVRAS O QUE PENSAVA SOBRE A FELICIDADE (FOTO: PIXABAY)

Em 1922, um ano após ser laureado com o Prêmio Nobel, o físico viajou para o Japão e se via constantemente rodeado de admiradores curiosos. Aparentemente, desde essa época ele já se questionava sobre a felicidade, porque entregou bilhetinhos filosóficos a um mensageiro de hotel em vez de gorjetas. Em um deles, escreveu: “Uma vida calma e modesta traz mais felicidade do que a busca pelo sucesso combinada a constante inquietação.”

Não sabemos as motivações por trás do bilhete — talvez ele só estivesse sem troco para dar gorjetas —, mas a sua assinatura valeu e muito: em 2017, o bilhete, agora em posse de um familiar do mensageiro, foi leiloado por US$ 1,56 milhão (R$ 8,8 milhões).

É difícil chegar a um consenso acerca do conceito de felicidade. Outro laureado pelo Nobel, Daniel Kahneman apontou que muitas vezes, quando as pessoas falam de felicidade, elas estão descrevendo uma sensação momentânea, como o que sentem quando comem uma fatia de bolo de chocolate ou brincam com um filhote de cachorro. Outras vezes, querem falar de algo como satisfação ou o senso de contentamento que se tem ao conquistar algo importante.

Comumente, estas duas formas de felicidade entram em conflito. Ir atrás de grandes sonhos e enfrentar obstáculos pode fazer com que você se sinta derrotado em certos momentos. Brincar com cachorros (ou comprar coisas incríveis) pode trazer uma boa sensação, mas deixar um sentimento de vazio, se tudo o que tiver na vida forem estes breves instantes.